
活动介绍
Dear all:
想在疫情的反复中保持平稳心态?没有什么比强健的体魄更能令人安心了!
ACCA成都携手超级猩猩,邀您一起共踏舞步,或在杠铃片的翻飞中挥洒汗水。
活动的详情如下:
日期:2020年7月5日 周日
时间:14:30 – 16:40
地点:超级猩猩仁恒店
地址:成都市锦江区人民南路二段1号仁恒置地商场3层329
名额:60(每节课最多30人,杠铃操和尊巴舞只可选择一种,先到先得,资深会员优先)
费用:会员准会员免费
活动安排:
14:00 – 14:30 签到&自由交流
14:30 – 15:30 有氧杠铃操
15:30 – 15:40 整理场地时间
15:40 – 16:40 zumba舞蹈
报名链接: 请资深会员/会员/准会员选择相对应的票种,直接在本站报名。
(如您尚未在ACCA中文官网注册,请查看ACCA中文网站注册与活动报名步骤详解)
课程介绍:
Zumba:融合桑巴、恰恰、探戈等多种南美舞蹈风格的健身课程,将情绪和卡路里在热情奔放的舞步中尽情释放。中低强度,不要求舞蹈基础。
杠铃操:高效全面的健身塑形课程,多组轻量的方法有效训练全身所有肌群。可根据自身情况自由选择杠铃片重量。中高强度,男女皆宜。*课程中手和杠铃杆、杠铃片的接触时间较长,戴上运动手套有助于减少摩操和不适感,提升运动表现。
注意事项:
场馆提供更衣室、储物柜(需自带锁具)、矿泉水,不设淋浴。
参加人员需着贴身的运动服饰,舒适和软底的运动鞋。
运动切忌一次性大量饮水。进食和运动时间最好间隔半小时以上。
课程期间如感觉不适要及时停止。
报名后如时间不合适可自行在本站取消。活动名额不可私下转让。
若某一节课报名人数超出,ACCA保留按照报名顺序调整的权利。
报名截止时间:2020年7月3日16:00
如您在报名过程中遇到任何问题,请联系ACCA成都。
欢迎大家踊跃参与!
活动票种
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资深会员FCCA
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会员(0.0 CNY)
会员票
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准会员(0.0 CNY)
准会员
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